Fáj a dereka? A gyógymasszázs gyógyító hatása.

gyógymasszázs: Egészségmegőrzés/masszázs/gyógymasszázs/gyógymasszázs kézzelfogható gyógyító hatása
Saját tapasztalataimmal, remélem motívációt és segítséget nyújthatok a külömböző gerinc, és egyéb fájdalmakkal rendelkezőknek.
50 éves koromig nem igazán voltak fájdalmaim. Sportoló voltam régen. Akkor versenyek előtt, vagy közben szakavatott masszőr alkalmazott rajtunk gyógymasszázst, főleg, ha izomhúzódás, izomgörcs, vagy egyéb probléma merűlt fel.
Később 2 fiamat felneveltem elváltan, így keményen dolgoztam éjszakánként, fizikai munkát végeztem.
Aztán 50 fölött kezdődött: nem tudtam egy helyben állni 5-10 percnél tovább (pl: sorbaállás, járművön ácsorgás). Annyira fájt a derekam, hogy majd leszakadt. Kínomban leguggoltam a bevásárló kosaramhoz, mintha keresnék benne valamit, sorbanállás közben stb.
Amikor egyszer teljesen „beállt” a derekam, vagyis se állni, se űlni, se fejküdni nem tudtam a fájdalomtól, röntgenen kimutatták, hogy az 5. ágyéki csigolyám el van csúszva 4 mm-re előre, és ez okozza a fájdalmakat. Fürdőjegyet kaptam, ahol gyógymasszázsban is volt részem. Ekkor a 15 alakalmas gyógymasszázs következtében, legalább 1 évig nem „állt be” a derekam.
A csigolyaelcsúszás miatt, gondolom, a csigolya környezetében levő izmok vették át a terhelést, és így bizonyos görcsös állapotokat is okoztak.
A gyógymasszázst végző masszőrök teljesen eltérő mozdulatsorokat végeztek, elsősorban az erőteljes, izomlazításra, és az izomcsomók fellazításra irányuló masszázsok voltak a legeredményesebbek.
Ezt a fürdőjegyet ilyen gerincgetegség esetén évente kétszer lehet igénybe venni, és oda lehet kérni, ahol a legszimpatikusabb. Hátránya, hogy a gyógymasszázs azért nem ingyenes, hiába írja fel az orvos. Sőt, mivel a 15 alkalmat 2 hónap alatt kell igénybe venni, így legalább 20-25000.-Ft-os összeggel kell számolni, a felírt beutaló ellenére. Na meg az idő, ami elég nyomasztó. Heti 2 alkalmat jelent minimum.
Összegezve viszont mindenképpen érdemes igénybe venni az orvos által felírt fürdőjegyen belül a gyógymasszázst, mert szerintem az az egy, ami használt.
Mellette idén vizitornát is bevezettek, ez is nagyon előnyös ezekre a gerincnyavalyákra, de a szauna már kérdéses, nem mindenkinek használ.
A gyógymasszázs mellé nagyon tudom ajánlani a gerinctornát, amit akár otthon, egy DVD társaságában is lehet űzni. A különböző gerincbetegségek súlyosbodásának megállítására mindenképpen ajánlatos a napi gerinctorna, a gyógymasszázs, és harmadiknak a megfelelő életmód és táplálkozás.
A gyógymasszázs hatásáról személyes élményeim is vannak. Mivel sportoló koromban spormasszőrök által megtanúltam pár „fogást”, így jópárszor masszíroztam embereket, és az általuk átélt, és tolmácsolt megkönnyebbülés is igazolta a gyógymasszázs jótékony hatását.
Testnevelési Főiskolás koromban például a még talán mai is ismert Anna Moffóval forgatták hazánkban a Csárdáskirálynő c. filmet. Mivel operaénekesnő volt, a csárdás gyakorlása közben erős izomláza lett. Miután 3 masszőr sem jött el, engem, mint spotoló és testnevelési főiskolást hívtak meg erre a feladatra. Az izomlázát „kigyúrtam”, de az első alkalommal kissé kék-zöld volt.
Legnagyobb bánatom, hogy saját magamat nem tudom ilyen gyógymasszázsban részesíteni.
Bár, mivel koromnál fogva munkát, főleg hivatalosan már nem találok, lehet, hogy ez lesz a következő megélhetési forrásom?

Sok hasznos gyógymasszázs infót találhat még ha végigböngészi más cikkeinket is.

Képek






Oldalak

    Gyakori keresés

    Új keresés

    Képek






    Oldalak

      Gyakori keresés

      Új keresés